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Comer com atenção plena - um exercício para se reconectar com a comida

Comer é um hábito diário que envolve muitos processos automáticos. Podemos facilmente jantar e assistir televisão, enviar um e-mail ou...

A forma como nos alimentamos mudou muito. Quando eu era criança, muitas vezes nos sentávamos juntos para tomar café da manhã, almoçar e...

Mas peraí! Sempre que falamos de nutrição é fundamental entender o contexto. Qual a quantidade que você consome desse alimento? Como é o...

Quando temos uma alimentação variada geralmente conseguimos ingerir quantidades suficientes de vitaminas e minerais. Porém, o mesmo não...

Até o presente momento não se sabe a causa específica da síndrome do intestino irritável (SII) e porque algumas pessoas apresentam maior...

USO DE CRANBERRY E D-MANOSE COMO ALTERNATIVA DE TRATAMENTO Apesar dos antibióticos serem drogas importantes e muitas delas tratarem com...