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Olá pessoal! Hoje vamos falar sobre um assunto importante: Pedras nos Rins. Sem firulas, só informações e dicas práticas para manter tudo nos trinques! O que são essas pedras mesmo? As pedras nos rins são cristais que podem se formar nos nossos rins. Podem ser formadas principalmente por oxalato de cálcio. A ideia qui é saber como evitar esse acúmulo nos nossos rins. Causas Sem mistérios, pessoal! Pedras nos rins podem surgir por desidratação, alimentação desequilibrada, infe

Até o presente momento não se sabe a causa específica da síndrome do intestino irritável (SII) e porque algumas pessoas apresentam maior sensibilidade intestinal que outras. Tem sido muito estudado sobre a relação do eixo intestino-cérebro e como um pode afetar o funcionamento do outro e vice-versa podendo haver uma influencia devido ao stress psicológico nos sintomas. Uma das alternativas de tratamento na SII é a dieta FODMAPs, uma intervenção de curto prazo com baixa ingest

USO DE CRANBERRY E D-MANOSE COMO ALTERNATIVA DE TRATAMENTO Apesar dos antibióticos serem drogas importantes e muitas delas tratarem com sucesso infecções causadas por bactérias, impedir a propagação e/ou complicações graves de doenças, o uso excessivo e inapropriado não só podem fazer com que as bactérias se tornem resistentes e deixem de ter efeito como também prejudicar o funcionamento do nosso organismo todo, causando um desequilíbrio entre os microorganismos bons e ruins

Alguns estudos científicos têm mostrado que o consumo de tâmaras no final da gestação pode produzir resultados benéficos no trabalho de parto. Alguns benefícios são: aumenta as chances de início espontâneo do parto diminui o tempo de entrega reduz a necessidade de indução com uso de ocitocina ou prostaglandina Num estudo (controlado) foi comparado mulheres que consumiram tâmaras na fase final do parto e as que não consumiram, e constataram que as mulheres que consumiram tâmar

O que mais vemos por aí é a busca por novas dietas ou a exclusão de alimentos no dia-a-dia, mas você já pensou na alternativa de incluir mais alimentos na sua rotina? Principalmente pelo aumento do consumo de frutas, legumes e verduras que são essenciais para uma boa alimentação e que a maioria das pessoas têm consumo insuficiente. Uma alimentação rica em frutas e vegetais pode reduzir o risco de diversas doenças crônicas. Pode reduzir pressão arterial, reduzir o risco de doe

Hoje, vamos esclarecer passo a passo o que é a intolerância à lactose e todas as dúvidas relacionas para que não haja mais nenhuma confusão nesse tema. Primeiro de tudo Intolerância à lactose não tem nada a ver com alergia ao leite. Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa. Uma tem a ver com digestão do carboidrato e a outra com o reconhecimento de proteína pelo sistema imune e uma resposta exagerada. A lactose é um carboidrato dissacarídeo (galactose+glicose) que qua

Vendido como suplemento, o MCT é encontrado em poucos alimentos naturais e geralmente é sintetizado a partir do óleo de coco. Foi muito falado no início dos anos 1990, e voltou a ser discutido nos últimos anos. O que é MCT? MCT (medium chain triglycerides), ou em português, triglicerídeo de cadeia média (TCM) é um tipo de gordura. Os tipos de gorduras diferem-se pelo comprimento de suas cadeias, ou seja, pelo número de carbonos que contém em sua estrutura: cadeia curta (<6 ca

TA é uma doença grave relacionada à atitudes alimentares inadequadas e jeitos de controlar seu peso que não são saudáveis.

Vamos falar sobre esse tema ao mesmo tempo tão simples e tão complicado Mas afinal, o que é saudável? Atualmente com tanta informação disponível na internet e mídias sociais, que ao invés de ajudar faz com que as pessoas fiquem mais e mais confusas em relação à alimentação. Hora é água com limão, outra é jejum intermitente, leite é vilão e por ai vai... Esses tipos de notícias chamam muita atenção e se espalham rapidamente tomando grandes proporções, entretanto essas “opiniõe