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Como Soltar o Intestino Preso: O Poder do Kiwi Contra a Constipação
A constipação é um problema comum que afeta muitas pessoas, causando desconforto e prejudicando a qualidade de vida. Felizmente, existem soluções naturais eficazes que ajudam a aliviar esse incômodo sem o uso de medicamentos agressivos. O kiwi é uma fruta que tem ganhado destaque científico por sua capacidade única de melhorar o funcionamento intestinal. Neste artigo, vamos explorar como o kiwi ajuda a soltar o intestino, seus benefícios comprovados e dicas práticas para sua
Manteiga x Margarina
Mas peraí! Sempre que falamos de nutrição é fundamental entender o contexto. Qual a quantidade que você consome desse alimento? Como é o restante da sua alimentação ao longo do dia, da semana? Na sua alimentação tem muitas alimentos fontes de gordura? são gorduras mais saturadas ou mono e poli-insaturadas? E como tá sua saúde? Seus exames (nível de colesterol, triglicerídeos)? É uma pessoa sedentária, ativa, extremamente ativa? O que significa para você quando pensa em mantei
Como as tâmaras podem ajudar no trabalho de parto
Alguns estudos científicos têm mostrado que o consumo de tâmaras no final da gestação pode produzir resultados benéficos no trabalho de parto. Alguns benefícios são: aumenta as chances de início espontâneo do parto diminui o tempo de entrega reduz a necessidade de indução com uso de ocitocina ou prostaglandina Num estudo (controlado) foi comparado mulheres que consumiram tâmaras na fase final do parto e as que não consumiram, e constataram que as mulheres que consumiram tâmar
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