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17 de mai. de 2023

Comer com atenção plena - um exercício para se reconectar com a comida

Comer é um hábito diário que envolve muitos processos automáticos. Podemos facilmente jantar e assistir televisão, enviar um e-mail ou...

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17 de mai. de 2023

Colocando um fim no comer inconsciente e aprendendo a comer com mais atenção

A forma como nos alimentamos mudou muito. Quando eu era criança, muitas vezes nos sentávamos juntos para tomar café da manhã, almoçar e...

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12 de jun. de 2020

Gordura no Fígado

A doença afeta, em algum grau, entre 20 e 30% da população adulta mundial e é considerada o mais frequente problema de fígado da atualidade.

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7 de jun. de 2020

Transtornos Alimentares

TA é uma doença grave relacionada à atitudes alimentares inadequadas e jeitos de controlar seu peso que não são saudáveis.

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